Le lezioni di gruppo o individuali sono modulate per intensità in base alla composizione della classe e possono essere adatte anche ai principianti.

Al momento queste sono le formule che offro:

Yoga per tutti – giovedì 18.30 presso “In Cerchio”, Via Avogadro 24, Torino: yoga dinamico in gruppi adatto anche ai principianti o alle donne incinte. 

Meditazione – giovedì 19.45 presso “In Cerchio”, Via Avogadro 24, Torino: percorso di meditazione guidata attraverso la consapevolezza del respiro.

Yoga in gravidanza – venerdì 13.00 presso “Studio Trama e Ordito”, Via Mombasiglio 8, Torino: un percorso di consapevolezza corporea per accogliere i cambiamenti della gravidanza e preparasi a parto e post parto.

Yoga baby con cerchio di mamme – venerdì 10.00 presso “Studio Trama e Ordito”, Via Mombasiglio 8, Torino: trovarsi in cerchio con altre mamme per muovere il corpo e stimolare l’interazione con il nostro bebè.